CTRP0006 - Mindfulness
Fecha del curso:
Próximamente
Total horas:
30 horas
Convocatoria:
CONFORCAT 2025
Horario:
Por determinar
Lugar de impartición:
WooW Noves Tecnologies - Central
Ntra Sra de Montserrat 2
Roda de Berà - 43883
Descripción del curso
Módulo 1: Principios básicos del mindfulness y la atención plena
Definir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para la gestión de las emociones
Módulo 2: Ampliación de los niveles de conciencia
Explicar los niveles de conciencia para ampliar el autoconocimiento
Módulo 3: Incorporación del mindfulness al día a día
Aplicar los aprendizajes y técnicas a los diferentes ámbitos de la vida
Requisitos de acceso
Sin requisitos previos
Formación del Consorci per la formació continua de Catalunya no formal.
- Persona trabajadora (ocupada)
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