CTRP0006 - Mindfulness
Data del curs:
Properament
Total hores:
30 hores
Convocatòria:
CONFORCAT 2025
Horari:
Per determinar
Lloc d'impartició:
WooW Noves Tecnologies - Central
Ntra Sra de Montserrat 2
Roda de Berà - 43883
Descripció del curs
Mòdul 1: Principis bàsics del mindfulness i l’atenció plena
Definir les tècniques de relaxació i respiració com a procediment per a la gestió de les emocions
Mòdul 2: Ampliació dels nivells de consciència
Explicar els nivells de consciència per ampliar l'autoconeixement
Mòdul 3: Incorporació del mindfulness al dia a dia
Aplicar els aprenentatges i les tècniques als diferents àmbits de la vida
Requisits d'accés
Sense requisits previs
Formació del Consorci per la formació continua de Catalunya no formal.
- Persona treballadora (ocupada)
Inscriu-te
Processant ...