Taller de iniciación al Mindfulness

Descripción del curso

¡Descubre el poder de la calma! 🧘‍♀️✨

Te invitamos a nuestro Taller de Iniciación al Mindfulness, un espacio para desconectar del estrés y reconectar contigo mismo. A través de ejercicios sencillos y prácticos, aprenderás a estar presente en el momento, a reducir la ansiedad y a gestionar tus emociones de una manera más consciente.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender a relajarte y a disfrutar de la paz interior. Este taller es perfecto para quienes buscan herramientas para mejorar su bienestar y encontrar equilibrio en el día a día.

Únete a nosotros y comienza un viaje hacia una mente más tranquila y serena. ¡Te esperamos para dar el primer paso juntos hacia el mindfulness! 🌿💫

(Plazas limitadas)