Taller d'iniciació al Mindfulness

Descripció del curs

Descobreix el poder de la calma! 🧘‍♀️✨

Et convidem al nostre Taller d´Iniciació al Mindfulness, un espai per desconnectar de l´estrès i reconnectar amb tu mateix. A través d'exercicis senzills i pràctics, aprendràs a ser present en el moment, reduir l'ansietat i gestionar les emocions d'una manera més conscient.

No necessites experiència prèvia, només ganes d'aprendre a relaxar-te i gaudir de la pau interior. Aquest taller és perfecte per als que busquen eines per millorar el benestar i trobar equilibri en el dia a dia.

Uneix-te a nosaltres i comença un viatge cap a una ment més tranquil·la i serena. T'esperem per fer el primer pas junts cap al mindfulness! 🌿💫

(Places limitades)